癫痫人群自杀的原因

　　传统观念认为，癫痫与合并精神障碍之间无直接关系，即癫痫是精神障碍的危险因素。目前研究认为，合并精神障碍可能是诱发癫痫患者的自杀的主要原因，其中抑郁和认知功能受损几乎被认为是癫痫患者自杀的重要的危险因素。癫痫患者的抑郁和认知功能退化可能具有共同的神经心理学机制，故可能引起相似的心理病理学症候，其中包括自杀。此外，抑郁和认知障碍可能是一组复杂的神经心理综合病征的不同组成部分。

　　许多研究认为，自杀行为与5-羟色胺代谢障碍有关，而抑郁、焦虑、攻击行为、自杀以及癫痫病自身均存在着5羟色胺代谢障碍的共同特点。研究发现，在抑郁且具有自杀行为的患者的脑积液中5-羟色胺重要代谢产物5-羟基色胺酸（5-HIAA）的水平下降，有攻击行为和自杀倾向的人格障碍的患者中脑积液检查发现5-HIAA的水平亦下降。另外，研究发现人格障碍患者其攻击行为评分与脑积液中5-HIAA的水平呈线性相关，攻击行为越明显，脑积液中5-HIAA的水平越低。

　　上述结果均说明，5羟色胺对自杀具有保护作用。迄今为止，合并上述症状的患者脑积液中5-HIAA的水平下降究竟是原发性的还是继发性的问题仍未阐明。

　　当发现一个或多个癫痫患者自杀的危险因素存在时，医生和患者家庭成员均应给予高度重视。尽管没有直接有效的干预措施，但可试用心理教育和药物治疗。

　　目前对于癫痫患者自杀行为的认识不足，重视程度不够，不能及时发现患者自杀意念或自杀行为而及时给予相应的干预。今后通过对癫痫患者自杀行为的发病机制的深入研究，将有助于寻找更完善的干预措施，及时阻止癫痫患者自杀意念和自杀行为的发生。

　　秋季做好精神护理

　　情绪的不稳定容易引起癫痫的发作，因此保持轻松愉快的心情可有效的减少发作，使患者安定心神。那么在秋季这个容易使人烦躁的季节里，该怎样使癫痫患者保持良好的心态呢？

　　1、经常深呼吸、伸懒腰外，适当多增加光照、多参加体育运动、多吃一些高热量饮食、多培养兴趣爱好等，这是最常用和最简单的舒缓情操的办法。

　　2、呈大字形躺在床上，再在脖子和膝盖下方枕个垫子，让自己处在舒服、放心的姿势。深呼吸，闭眼调息，集中意志动动肩膀、手指头、脚趾头。从平躺姿势开始联想，直到坐着站着都能随意进入放松状态。

　　3、坐在舒服的椅子上，眼微闭、齿微分、下肩、开胯、集中心志静下来，专心感肌肉酸痛的那个点，慢慢刺激调整它。接着深呼吸，感觉脉搏跳动甚至肠胃蠕动，感受手指头血液一胀一缩的感觉，达到身心合一，全面放松。

　　4、从头部开始，眼睛用力闭，然后放松；牙齿用力咬合，再放松；拳头握紧后放松；依次类推到全身各部位。最简单的就是起身，用力伸懒腰，然后放松，能在最短时间使秋季烦躁的心情得到较好的放松。

　　5、秋季来临，气温变化，但是不急于添加衣物，以锻炼机体的抗寒和抗病能力，有益身心健康。当然，入秋以后气温降低，适时增减衣物是必要的，只是不可骤增骤减，这样有利于身体对气候转冷的适应力。另外，病体虚弱者和老年人要格外注意保暖，避免外邪侵袭，阳气外泄，进一步危害健康。

　　6、秋季气候干燥，容易导致口干咽燥、便秘等症，所以要注意保持室内的温度和湿度。白天要注意居室经常通风，保持空气清新；夜间睡觉则要关好门窗，入睡后腹部要盖一些衣被，以防腹部受凉，诱发感冒、腹泻。厨房好安装排风扇，使油烟及时排出室外。

　　7、药膳饮食方：

　　少辛增酸：由于秋季气候开始干燥，应该多吃一些滋阴润燥的食物，尽量少摄取辛辣、刺激性食物，多吃一些酸性食物，以养肝血润肠燥。如秋季养生保健可以多吃一些银耳、甘蔗、燕窝、梨、菠菜、苹果、柿、柑桔、葡萄和龙眼等食物。

　　养阴补气：中医认为，燥为秋季的主气，称为“秋燥”。因此，秋季养生保健要注意养阴补气，如服用一些养阴的中药膳，忌吃寒凉食物等，以改善体质。

　　秋季万物萧索，人的心境也跟着转向悲凉、烦躁，因此在秋季一定要注意保持内心的平和。特别是对于患有癫痫等精神疾病的人来说，平和的心态是他们康复的基础。所以在秋季时不妨按照以上方法调节自己的心绪。

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